Radiación solar: Los rayos del sol penetran profundamente en la piel.
DIFERENTES RAYOS SOLARES: DIFERENCIA ENTRE RAYOS UVA Y UVB
La radiación solar, especialmente los rayos UVA y UVB, puede causar quemaduras solares, envejecimiento cutáneo y daño celular.
Los rayos UVB alcanzan las células de la capa superficial de la piel (epidermis), bronceándonos.
Sin embargo, no olvidemos que también pueden causar quemaduras solares y
dañar nuestro ADN.
Los rayos UVA pueden alcanzar las capas más profundas de la dermis, generando estrés oxidativo mediante la formación de radicales libres, moléculas que a su vez
agravan el daño al ADN. La radiación visible nos permite ver los colores, pero también genera radicales libres. La radiación infrarroja transmite calor y puede causar vasodilatación y quemaduras solares, además de generar radicales libres.
LOS EFECTOS NEGATIVOS DEL SOL: TUMORES MALIGNOS DE LA PIEL, ¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES?
Los tumores malignos de la piel se clasifican en dos grupos principales: melanoma y tumores no melanoma .
El melanoma tiene una incidencia creciente y representa aproximadamente el 5% de los cánceres de piel .
Los tumores no melanoma se componen principalmente de carcinoma basocelular y carcinoma espinocelular .
CÓMO SE MANIFIESTA
Aparición de un bulto o banda descolorida en la piel que persiste después de unas semanas y progresa lentamente durante meses o años. Los 2 tipos más comunes de cáncer de piel no melanoma son:
CARCINOMA BASOCELULAR (CBC): representa aproximadamente 75 de cada 100 cánceres de piel
CARCINOMA DE CÉLULAS ESCAMOSAS (CPC): representa aproximadamente 20 de cada 100 cánceres de piel
¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO DEL MELANOMA?
Los principales factores de riesgo del melanoma incluyen factores ambientales e individuales .
Los factores ambientales incluyen la exposición solar intensa e intermitente, quemaduras solares previas y el uso de fuentes artificiales (p. ej., camas solares). Los factores individuales incluyen un número elevado de nevos, el diagnóstico de nevos atípicos, un tipo de piel clara y un diagnóstico previo de cáncer de piel. Finalmente, los pacientes con antecedentes familiares de melanoma presentan un mayor riesgo .
EXPOSICIÓN AL SOL: SÍ, PERO DE LA FORMA CORRECTA Y CON LA PROTECCIÓN SOLAR ADECUADA.
La exposición solar tiene efectos positivos en el cuerpo, como estimular la producción de vitamina D y regular positivamente el estado de ánimo. Sin embargo, la asociación entre el fotoenvejecimiento y el desarrollo de cáncer de piel está bien establecida .
La exposición solar inadecuada y la falta de protector solar (como FPS 1000, protector solar facial o FPS 50), ya sea crónicamente acumulativa o agudamente intermitente, causan daño a la piel. Por lo tanto, es fundamental una exposición solar adecuada , evitando las quemaduras solares y las horas centrales del día, utilizando protectores solares reaplicados regularmente , ropa protectora o protectores solares.
EL SOL Y EL DAÑO A LA PIEL
Los rayos UV provocan la producción de radicales libres y daños en el ADN.
La exposición solar aguda e intensa puede causar eritema cutáneo generalizado, pero en casos más graves, incluso ampollas y fiebre (golpe de calor).
La exposición solar crónica se asocia con el fotoenvejecimiento, que se manifiesta en la aparición de arrugas, lentigo solar, pérdida de elasticidad cutánea, adelgazamiento de la dermis y la posible aparición de lesiones precancerosas y tumores cutáneos.
¿CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS QUE PUEDEN AYUDARNOS EN LA CORRECTA AUTOOBSERVACIÓN?
El melanoma generalmente se presenta como una mácula pardusca, pero en etapas avanzadas puede convertirse en un nódulo, a veces ulcerado. En algunos casos, puede carecer de pigmento y presentar un color rosado similar al de la piel circundante («melanoma amelanótico»). La autoobservación regular del paciente es esencial para detectar cualquier lesión cutánea sospechosa. La regla ABCDE es útil para guiar este proceso.
¿ESTAMOS EN RIESGO? AUTOEXAMINÉMONOS LA PIEL
Examinar los lunares es esencial para la detección temprana de melanomas .
Podemos hacerlo nosotros mismos frente al espejo o con la ayuda de un familiar.
- El torso, de frente, de espaldas y de lado frente al espejo.
- Los antebrazos, los brazos por debajo y por encima, las palmas de las manos.
- La parte posterior de las piernas, los espacios entre los dedos de los pies, las plantas de los pies y las zonas genitales.
- La parte posterior del cuello y con la ayuda de un espejo, observa el cuero cabelludo, línea por línea.
- La espalda baja y los glúteos
¿LUNARES SOSPECHOSOS? CONSULTE A UN MÉDICO INMEDIATAMENTE
“Recuerda realizarte chequeos dermatológicos regulares para mapear y revisar tus lunares”.
EL FOTOTIPO
Conocer tu tipo de piel ayuda a proteger su salud.
Los ojos, la tez y el cabello definen nuestro tipo de piel y su sensibilidad al sol.
FOTOTIPO 1 : Cabello rubio rojizo, ojos claros, piel blanca con pecas, extremadamente sensible al sol. Siempre se quema, nunca se broncea.
FOTOTIPO 2: Cabello rubio o castaño claro, ojos claros, piel clara, a menudo con pecas, sensible al sol. Se quema con facilidad y se broncea mal.
FOTOTIPO 3 : Cabello castaño, ojos castaños o claros, piel medianamente oscura. Puede quemarse, pero se broncea bien.
FOTOTIPO 4 : Cabello castaño oscuro o negro, ojos oscuros, piel aceitunada. Rara vez se quema, se broncea con facilidad.
FOTOTIPO 5 : Cabello negro, ojos oscuros, tez morena oliva. Bronceado intenso.
FOTOTIPO 6 : Cabello negro, ojos negros, piel muy oscura. Nunca se quema con el sol.
Situaciones de riesgo : Pacientes con queratosis actínica, sistemas inmunitarios debilitados (enfermedades, tratamientos farmacológicos, trasplantes de órganos), antecedentes familiares de cáncer de piel, enfermedades raras relacionadas con el cáncer de piel (albinismo, síndrome de Gorlin, etc.).
FOTOPROTECCIÓN DERMATOLÓGICA: QUÉ CARACTERIZA NUESTROS PROTECTORES SOLARES
